ポッチャリ 長生き？

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少し太めのほうが健康？　　


という記事を引用させていただきます！



BMI　（ボディマス指数）は有名ですから

ご存知の方が多いかとは思いますが、一応

BMI = 体重[kg] / （身長×身長）[m]

の式で表される指標ですよね。

この値が大きいほど太ってて

値が小さいほど痩せてて

BMI = 22　あたりが標準体重であるといわれております。



しかしこちらの記事では、BMI = 30以上35未満の方が

死亡リスクが5%低いというのです！



数値で言われても、BMIが30以上35未満がどんだけポッチャリなのか

いまいちピンときませんので

自分の身長で計算してみます。



私は身長155 cm，体重は47 kgくらいだったので

BMI = 20　で、標準といって差し支えないと思います。

洋服のサイズも、SかMを着ますし、他人から太ってるとも痩せてるとも言われません。

（太ってるなんて思っても言えないでしょうけど(笑)）



これが

BMI = 30 では体重 72 kg
BMI = 35 では体重 84 kg

ということになります。


身長155 cmで体重84 kgは明らかに太っている感じですけど、

72 kgもかなりポッチャリした印象だと思います。

60 kg台なら着るもの次第でポチャは隠せると思いますが、

72 kgだとポチャはわかると思います。



ということは、結論として

見た目にも結構わかるくらいポッチャリしていた方が　長生き！！

ということなんですね。

ちょっと食べ過ぎくらいは気にしなくてOK？？



ホントに・・？とも思いますけど成人280万人ってかなりの調査数だし

（なんと2012年の広島県の人口とほぼ同じ人数を調査しています）

信憑性もあるのではと思います。

とはいえ、アメリカでの調査であるため、人種も違えば食生活も違いますもんね。

一概に日本人にも同じことが言えるとはわかりません。

なぜポッチャリだと長生きなのか、素人で理由もわからないまま

結果だけを鵜呑みにするのはよくないですよね。

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